愛上慢慢變老的自己：退休醫生給你的57個實用身心提醒
- 劉秀枝，寶瓶文化，出版日期：2015/05/06
迎向銀閃閃生活必知： 心靈、保健、疾病與就醫指南！ 青春漸遠、白髮漸密，卻長了智慧、多了自在！ 人生「現在」才開始， 多愛自己一天，就是賺到一天！ 五十七歲那年，她得了乳癌，...more
定價：320元- 優惠價79折 253元
華人育兒百科
- 林奏延/總策畫,長庚兒科精英醫療團隊/等著，天下雜誌，出版日期：2015/01/05
第一本由國內百位兒童專科醫師、護理師、營養師團隊與幼教專家聯合撰寫， 根植於華人觀點與本土經驗，全面涵括「醫療」與「教養」專業的0~6歲育兒百科； 300個育兒疑難雜症、70個你不可不知的...more
定價：699元- 優惠價79折 552元
李鳳山平甩功：甩出健康，甩出幸福(暢銷增修版，附DVD)
- 李鳳山，商周出版，出版日期：2013/07/06
本書傳授的「平甩功」，是當代修養大師李鳳山師父為了適應現代人的生活，融合達摩的「易筋經」和張三丰的「太極」而成的簡易養身功法。「平甩功」鍛鍊後得到的不凡效果，除了許多人親身體證外，透過國...more
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挺起胸伸直背：1分鐘脊椎矯正健康法
- 酒井慎太郎，新自然主義，出版日期：2015/04/23
姿勢不良會影響全身關節！保持脊椎挺直，告別難纏筋骨痠痛、肌肉僵硬…… 四十肩、脖子疼痛、肩膀僵硬、閃到腰、手臂麻痺、胸部脹痛 駝背、背部緊繃、椎間盤突出、肥胖、膝蓋變形...more
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全家老小不生病的健康瑜珈：Sujit老師親自傳授，一天10分鐘就能體內環保，練出全家好氣色！(附100分鐘DVD)！
- Sujit Kumar，哈林文化出版社，出版日期：2013/10/14
★用瑜珈解決全身痠痛、代謝與血液、美容瘦身、消化與免疫、身心問題等五大困擾！ ★從頭到腳，從內到外，不花錢也能體內環保，輕鬆練出全家人的自癒力！ 現代人生活步調快速，加上方便的...more
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讓硬梆梆的身體筋．鬆．快！5分鐘鬆筋活血伸展操：少林寺傳人天天都在練的「易筋經」，讓你筋鬆脈活氣血通，不胖不老不痠痛！
- 林勝傑，蘋果屋，出版日期：2013/09/05
(隨書附贈：正宗名師示範版60分鐘教學DVD) 頭昏眼花、腰痠背痛、手麻腳無力、全身硬梆梆，原來，都是「筋太緊」惹的禍！ 少林武僧用來鬆筋活骨的「易筋經」，就是「史上最強鬆筋術」...more
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椰子療效：發現椰子的治癒力量(POD)
- 布魯斯．菲佛，瑞雀企業，出版日期：2008/04/01
~注重家人健康的好媽媽要讀~~飲食保健的樂活族不容錯過~~理性科學的專業人士更要看~ 一本累積前人智慧的健康秘笈一本扭轉似是而非的椰油寶典一本親身經歷蹟的經驗分享 本書不僅詳細介紹了椰肉、椰奶、...more
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最完整的產後飲食宜忌，一本就受用！：掌握調理身體的黃金關鍵期，改善體質一輩子
- 李敏，漢宇，出版日期：2014/10/01
產後飲食禁忌多，大家的說法紛亂不一致， 到底哪些東西能吃？哪些東西不能吃？ 現在開始不要再道聽塗說了！ 做好產後身體調理，打好一輩子的健康基礎！ ◆ 針對產褥期、哺乳期、斷奶期各階段適合...more
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